2019年11月7日放送のバケットでは「骨ストレッチ」について特集していました。 従来のストレッチは筋肉だけを伸ばすのがほとんどでしたが、骨ストレッチは、筋肉、 骨、関節にアプローチして自然な動きを取り戻す画期的なストレ […]