2019年9月3日のヒルナンデスで糖質・カロリーを大幅に減らせるこんにゃく置き換え レシピが紹介されていました。 こんにゃくはあることをするだけで、肉や魚介類、主食にも置き換えることができると いうことです。 教えて下さ […]