秋と言えばきのこが美味しい季節です。 万年ダイエッターの私は痩せる効果のある食材を日々研究していますが、きのこは 食物繊維が多く、また、キノコキトサン”という脂肪を分解して、中性脂肪を減少させる 成分が含まれているのでダ […]