糖質オフ食材で注目を浴びている高野豆腐ですが、ごはん一杯あたりの糖質が36.8gに 対し、高野豆腐100gの糖質はたった1.7g、さらに脂肪の吸収を抑える働きもあると いうので、ダイエッターにはたまらない食材ですよね。 […]