ちょっとおかしな言葉の使い方で大ブレークした滝沢カレンさん。

いつもスラリとしてお美しいですよね。

2019年10月26日メレンゲの気持ちでは、滝沢カレンさんの「モデル体型を作る美容法」に

ついて紹介されていました。

カレンさんのスリムな体型は、やっぱり普段からかなり努力してみえるそうで、

トレーニングジムを週2回、整体、脂肪やセルライトを落とす温めエステ、そして腸もみも

通っているそうです。

そして、普段からダイエットにも気を遣っているそうで、滝沢カレンさん自身も食べている

オススメのダイエット食品「豆腐そうめん」とそれを使ったオリジナルレシピを

教えてくれました。

 

豆腐そうめんダイエットオリジナルレシピ

豆腐で作ったそうめんで女性にうれしいイソフラボンがたくさん摂ることが

でき、ローカロリーでダイエットには超オススメですね。

付属のめんつゆがあるのですが、カレンさんはオリジナルレシピを考えて

されに美味しく食べてダイエットしていたようです。

【材料】

豆腐そうめん         にんにく

椎茸             しょうが

長ネギ            めんつゆ

豚バラ肉           みりん

七味             ごま油

【作り方】

1,フライパンにごま油をひき、にんにく、しょうがを炒めます

 

2,スライスした椎茸、長ネギを1に入れ炒めます

 

3,2にめんつゆと水とみりんを大さじ1入れ、その後で豚肉を炒めます

 

4,白髪ネギと七味を入れたら完成です

豆腐そうめんを温つゆにつけて頂きます

最後に

出演者の方々はみなさん揃って「美味しい!」と絶賛、伊野尾慧さんは

「ヘルシーだけど、食べ応えがあります」と言っていました。

豆腐そうめんは安く手に入りますし、ダイエッターには最高な食品ですね。

滝沢カレンさんはたくさんアレンジレシピを考えたとおっしゃっていたので、他にも

是非教えて欲しいですね。

 

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