今年はサンマが不漁でお値段もかなり高価となっています。 そんな中、アジが豊漁で身も大きく値段も例年より安くなっているんです。 2019年10月2日放送の「ソレダメ！」ではアジの栄養を逃がさず、美味しく食べられる 「アジフ […]
「ソレダメ！」の記事一覧
ソレダメ！ プロが教える最新餃子のタレ【マスタードソース】の作り方
餃子のタレと言えば、酢醤油＋ラー油が定番だったのですが、最近では酢こしょうのみで 食べたり、味噌だれなどで食べたり、日々進化しているようです。 東京六本木の肉汁水餃子のお店「餃包（ギョウパオ）」では塩ごま油、神保町の「餃 […]
ソレダメ きゅうりダイエットで痩せる理由は低カロリーなだけじゃない！
夏野菜の代表のきゅうりですが、これまでよくTVのダイエット特集でも取り上げられて きました。 価格も安く、カロリーが低い（100ｇで14cal、1本分約80ｇ）のできゅうりを 食べることによって満腹感が得られ食事に取り入 […]
